雪山日記

暇人の日記

2020-09-15から1日間の記事一覧

自分を知るために価値観マップをつくる

こんにちは、かっぱです。 前回までの本で、敏感な人や内向的な人は、他人の批判に傷つきやすかったり、罪悪感で自分を責めて自分の心の声に声を傾けるのが苦手なことが分かったのですが、それには、価値観マップがいいんじゃない、と思ったので作ってみよう…